《|俄罗斯版女儿国2》

【91传媒】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。